1. 원인
지루성 두피염의 원인 지루성 두피염은 단일 원인이 아닌 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다.
⚠️ 피지 과다 분비
- 피지선이 발달한 부위에 잘 발생
- 지성 두피일수록 유발 가능성 증가
⚠️ 말라세지아균(Malassezia) 증식
- 두피에 원래 존재하는 진균(곰팡이균)의 일종
- 피지를 먹고 번식하며, 염증 반응 유발
⚠️ 면역력 저하
- 스트레스, 수면 부족, 영양 불균형 등으로 면역력이 떨어질 경우 악화됨
⚠️ 호르몬 변화
- 남성 호르몬(안드로겐) 증가 시 피지 분비가 활발해져 증상 악화
⚠️ 환경 요인
- 땀, 미세먼지, 과도한 열, 고온다습한 환경 등이 두피 자극
2. 증상
🔍 지속적인 두피 가려움
🔍 노란색 또는 흰색 비듬이 많이 생김
🔍 붉은 발진이나 두피 뾰루지
🔍 긁었을 때 각질이 떨어지고 따가움
✔ 심한 경우 탈모 증상 동반 초기에는 단순 비듬처럼 보이지만, 점점 범위가 넓어지고 염증이 생기면 지루성 두피염일 가능성이 높습니다.
3. 치료방법
💊 전문의 처방 치료
- 항진균제 샴푸 (예: 케토코나졸 성분)
- 국소 스테로이드제: 염증 억제
- 항생제 or 항히스타민제: 2차 감염 예방 및 가려움 완화
- 경구 항진균제: 심한 경우 병용
💊 약용 샴푸 사용
- 약국 또는 병원에서 추천받는 항진균, 항염 샴푸 사용
- 대표 성분: 케토코나졸, 징크피리치온, 셀레늄 설파이드
💊 생활습관 개선
- 두피 청결 유지: 땀, 유분 제거
- 뜨거운 물보다 미지근한 물로 샴푸
- 머리는 매일 감되, 손톱으로 긁지 말 것
- 과음, 흡연, 스트레스 줄이기
- 지성 제품, 왁스, 스프레이 자제
4. 관리방법
🧼 하루 1회 저자극 샴푸로 꼼꼼히 감기
🧼 드라이는 미지근한 바람으로, 완전히 건조하기
🧼 증상 심한 부위는 병원 치료와 병행
🧼 건강한 식단 + 수면 + 수분 섭취가 회복에 도움
